Han pasado 3 semanas y me he sentido muy bien,
aunque si hay días en que extraño mucho tomarme una fresca y sabrosa cerveza,
pero los resultados que he obtenido me mantienen al margen del alcohol, eso
creo es bueno. He bajado de peso, ya no estoy tan hinchado de la cara y mi
estado de ánimo ha mejorado, eso de no desvelarse, dormir las horas necesarias
y el ejercicio diario me han ayudado mucho.
Definitivamente también mi bolsillo me lo
agradece ya que se ve mucho ahorro sin comprar cerveza, las botanas que
acompañan a la cerveza o incluso la carne asada o alitas que casi cada semana
se hacían presentes. Tan solo esta quincena vi un ahorro de $1150 sin gastar en
esos…por decirlo así…Lujos innecesarios.
Estoy
aprendiendo a convivir con la gente que me rodea sin necesidad de tomar
alcohol, déjenme decirles que he comprobado que funciona y me siento muy bien
con eso. Mi familia me lo agradece y los
veo felices y me apoyan con la decisión que tome, y no es que vaya a dejar la cerveza o el vino, pero estos
meses me servirán para desintoxicarme y para aprender a medirme cuando estoy
tomando, más por mi salud.
En fin, todo está saliendo según lo planeado y
me está gustando. Por si ocupan les recomiendo que sigan el programa de “Insanity
– 60 day workout” al principio es un poco pesado y más cuando no se tiene mucha
condición, porque aunque uno vaya a correr de 2 a 3 veces por semana estos
ejercicios los harán ver su realidad. Sigan al pie de la letra los ejercicios,
coman saludable, traten de completar cada una de las sesiones y verán que tan
solo en 3 semanas los resultados se notaran.
Animo!!!
PD. No les pongo foto porque se enamoran. =P
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