viernes, 29 de agosto de 2014

Detox - Week 3

Han pasado 3 semanas y me he sentido muy bien, aunque si hay días en que extraño mucho tomarme una fresca y sabrosa cerveza, pero los resultados que he obtenido me mantienen al margen del alcohol, eso creo es bueno. He bajado de peso, ya no estoy tan hinchado de la cara y mi estado de ánimo ha mejorado, eso de no desvelarse, dormir las horas necesarias y el ejercicio diario me han ayudado mucho.

Definitivamente también mi bolsillo me lo agradece ya que se ve mucho ahorro sin comprar cerveza, las botanas que acompañan a la cerveza o incluso la carne asada o alitas que casi cada semana se hacían presentes. Tan solo esta quincena vi un ahorro de $1150 sin gastar en esos…por decirlo así…Lujos innecesarios.

Estoy aprendiendo a convivir con la gente que me rodea sin necesidad de tomar alcohol, déjenme decirles que he comprobado que funciona y me siento muy bien con eso.  Mi familia me lo agradece y los veo felices y me apoyan con la decisión que tome, y no es que vaya  a dejar la cerveza o el vino, pero estos meses me servirán para desintoxicarme y para aprender a medirme cuando estoy tomando, más por mi salud.

En fin, todo está saliendo según lo planeado y me está gustando. Por si ocupan les recomiendo que sigan el programa de “Insanity – 60 day workout” al principio es un poco pesado y más cuando no se tiene mucha condición, porque aunque uno vaya a correr de 2 a 3 veces por semana estos ejercicios los harán ver su realidad. Sigan al pie de la letra los ejercicios, coman saludable, traten de completar cada una de las sesiones y verán que tan solo en 3 semanas los resultados se notaran.


Animo!!!

PD. No les pongo foto porque se enamoran. =P

viernes, 15 de agosto de 2014

Reflexiones

Cuando crees que las cosas van bien, cuando piensas que todo lo tienes bajo control siempre llega alguien a ponerte en tu lugar, a sacarte de esa burbuja, de esa zona de confort a la que te acostumbraste y que muy en el fondo pensabas que era lo mejor para ti.

Afortunadamente hay personas especiales en mi vida que me han quitado una venda que no me dejaba ver mi realidad y como siempre la verdad duele y cuesta aceptarla, pero después de una gran charla con esas personas he reflexionado en lo que he realizado los últimos años, lo que me propuse y en el pantano donde me comenzaba a hundir, digamos que ya tenía un pie dentro, pero me han salvado.

Ahora tengo en mente mejorar como persona y buscar el bienestar familiar a pesar de todo, esto porque sé que la familia es lo más importante que uno tiene, porque a pesar de tus desplantes, de tu actitud y de las groserías ellos están ahí y te toleran, te soportan, te apoyan y lo mejor de todo TE AMAN.

Aunque ha sido una semana pesada para mi mente creo que lo puedo controlar, mi cabeza se llenó de muchas ideas, de muchos pensamientos, de una lucha interna por aceptar mis errores. Hoy me siento más centrado, tengo objetivos claros que debo aprender a cumplir, porque aunque uno siempre busca la solución fácil no siempre será la mejor.

Llega otro nivel de maduración, la búsqueda del punto de equilibrio entre la satisfacción personal y la satisfacción de vivir en armonía con gente más allegada y de confianza.


Hay varias cosas que me preocupan sobre mi persona, bueno no es de preocupación si no de temor pues todo este cambio tiene que ver con mi comportamiento y mi trato hacia los demás, ser más abierto, sincero, honesto, justo y amigable. Debo reconocer que no soy de muchas palabras en persona, que no soy la persona más extrovertida del mundo, creo que tengo un problema con relacionarme con las demás personas, por eso me refugio mucho en la escritura, no sé si sea bueno  o malo, pero es algo que QUIERO cambiar.

domingo, 3 de agosto de 2014

Todo ha cambiado

…..y no del modo como yo lo había imaginado,  sabía que eso de madurar muchas veces te hace ver más serio, o posiblemente no, la verdad no sé,  no sé si mi comportamiento en la actualidad es de gente madura, creo que requiero una opinión pública, aunque seguramente habrá mucha controversia, muchos puntos de vista a favor y en contra y a final de cuentas lo que yo opine de mi persona es lo que debería de importar, en fin.

El punto a tratar es sobre cómo me he distanciado de mi hermano, esa persona que siempre fue mi confidente y mi mejor amigo desde que tengo memoria, desde que nos separamos al momento de que mi familia decidió venir a vivir a Aguascalientes pudo ser el primer paso a este alejamiento, de eso ya pasaron alrededor de 13 o 14 años, aun así cada que nos veíamos nos la pasábamos muy bien, me introdujo con sus amistades y me ayudo en mi adaptación cuando por fin me anime a cambiar de aires y regresar a vivir con mi familia.

Salíamos al bar, al antro, de borrachera (que palabra tan seria para decir peda) a algún rancho de sus conocidos, compartimos muchos gustos como la música, la ropa, los deportes, etc. Recuerdo que algunas veces también discutimos por pendejadas, obvio no siempre íbamos a estar de acuerdo en todo, digamos que a veces yo era el hermano rebelde que todo se le hace simple, él siempre ha sido un poco más responsable.

Probablemente se hartó de mi con mis bromas o mis comportamientos raros jajajaja, no soy perfecto la verdad, pero creo nunca le falte al respeto.

Hoy es muy raro vernos, si acaso solo los domingos en casa de mis papás, obvio yo tengo mi familia así como él tiene la suya, diferentes en algunos aspectos pero que de manera personal creo que han influido en este asunto, no quiero decir que mi familia es la mejor ni nada por el estilo, no estoy comparando nada,  solo digo que uno al tener familia pues le debe dar prioridad y por eso mismo ya será menos el tiempo que podamos pasar juntos como antes lo hacíamos.

Pero esto es diferente, hablamos menos que como cuando yo vivía en Coacalco y él en Aguascalientes, nos escribíamos muy seguido por Messenger. A pesar de que en un tiempo fuimos vecinos él y yo nos frecuentábamos muy poco, siento que su esposa cree que soy mala influencia para él. No sé, es lo que yo pienso probablemente estoy en un error. Ahora yo soy el único que sale con sus amistades que en algún momento me presento cuando llegue aquí, y vaya que salimos seguido, la verdad pasamos un excelente rato todos juntos y ya la mayoría tienen familia y obvio mi esposa e hijo conviven con todos ellos, se ha hecho una fraternidad muy alegre y duradera, algo que en lo personal me hubiera gustado compartir con mi hermano, me agradaría mucho la idea de tenerlo ahí junto con sus amigos bromeando y disfrutando de las familias y el rato ameno que casi cada fin de semana celebramos.

Alguna vez lo invite y solo fue a saludar y enseguida se retiró, al principio todos sus amigos me preguntaban por él, me pedían que lo llevara y cosas así, hoy ya de plano ni lo nombran ni lo consideran para alguna salida. Yo ya aprendí a que si de 3 veces que lo invito no fue a ninguna, no lo vuelvo a hacer pues creo que ya no se siente cómodo, posiblemente él ha madurado y ya solo se enfoca en el bienestar de su familia, la verdad ya no se ni que pensar, ahora me cuesta mucho tomar una plática sobre este tema, tan fácil que es preguntar lo que siente lo que piensa  y ya me quito de tonteras, pero de verdad que me cuesta trabajo.

Por lo pronto ya nos estamos acostumbrando a que  hasta en navidad y año nuevo que son fechas familiares ya no lo vemos.

En fin, ojala algún día todo vuelva a ser como antes, bueno no tanto, pero sí que mínimo quiera salir conmigo por unas cervezas, olvidarse un poco de la casa, del trabajo, de la familia, que sea un rato solo de amigos y pura risa y desmadre, creo que es necesario para todo hombre. 

Y si en hacer todo eso a mi edad creen que estoy mal...... pues ni pedo ASÍ SOY FELIZ.